开展专题讲座 筑牢青少年心理健康防线

2025年10月10日是第34个世界精神卫生日 ，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。为积极响应这一主题，10月9日下午，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心的国家二级心理咨询师孙月，带着专业知识与人文关怀走进宜春市第七小学，为家长们带来一场“读懂孩子的心，做青少年心理健康的温暖守护者”专题讲座，传授科学方法助力孩子成长。

讲座过程中，孙月围绕青少年成长的关键要素展开深入剖析。从认知能力的发展规律，到情绪特点的识别与疏导技巧，再到社会关系构建的核心要点，全方位解读不同阶段孩子的心理和生理特征，让家长们对孩子的成长过程有了清晰认知；不仅如此，孙月还给出一套简单易记且极具实操性的“爱、夸、赢”三字守护方案，即通过“爱”为孩子建立安全感，用“夸”增强孩子的自信心，借“赢”激发孩子的上进心，为在教育过程中感到迷茫的家长指明方向。

活动现场的“看图心灵探索”互动环节将讲座推向高潮。家长们通过图像联想深入反思，觉察自身状态，深刻认识到只有先调整好自己，才能更好地理解孩子。讲座临近尾声，孙月带领家长们齐声朗读“我要做真正内心强大的父母”，并直击家长关注的痛点，解读孩子“不听话”行为背后隐藏的“心理密码”，发脾气、顶嘴的背后可能藏着委屈，说谎、拖拉或许源于挫败与无助，而讨好、冷漠的行为实则反映出孩子渴望认可与安全感的缺失。

孙月以真实案例提醒家长：“关心不等于开心，智慧的守护并非简单地发火训斥，而是要静下心来读懂孩子的‘潜台词’，因为那些看似叛逆的举动，往往是孩子在发出‘爸爸妈妈，来帮帮我’的求助信号。”

此次讲座，家长们不仅清晰了解青少年心理发展的“脉络”，更掌握了以理解与陪伴温暖孩子的实用方法。未来，宜春市中医院湛郎街道社区卫生服务中心将持续推进心理健康科普工作，搭建“家校共育”的稳固桥梁，为青少年心理健康成长筑牢坚实的“防护墙”。